La fatigue quotidienne ou occasionnelle concerne malheureusement un nombre croissant de personne.

Les causes de cette fatigue peuvent être multiple : un problème de santé, de sommeil, le rythme de vie, un choc émotionnel, le stress, ... Le stress engendre des tensions dont nous n'avons, souvent, même pas conscience. Et les tensions musculaires consommant de l'énergie, notre fatigue en est accrue.

Le magnétisme peut vous permettre de "recharger les batteries".

Mais pour une action durable, la prise de conscience de vos tensions et de votre manière de fonctionner est forcément positive.

Nous pouvons faire ensemble des exercices de relaxation, de respiration, d'eutonie. L'eutonie est une technique qui, grâce à des exercices physiques simples, vous permet de retrouver la juste tonicité au niveau de votre corps, une posture équilibrée et une respiration apaisée.

Je peux vous faire un massage relaxant avec un ballon mousse.

Parfois également, vos tensions proviennent d'une vie qui n'est pas en adéquation avec vos aspirations profondes.

C'est peut-être l'occasion d'un coaching